篮球基本站立姿势_篮球基本站立姿势易犯的错误

摘要： 本篇文章给大家谈谈篮球基本站立姿势，以及篮球基本站立姿势易犯的错误对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、篮球pu是什么2、...

本篇文章给大家谈谈篮球基本站立姿势，以及篮球基本站立姿势易犯的错误对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、篮球pu是什么
• 2、各种上篮的姿势和技巧?
• 3、打篮球有什么技巧以及规则和注意事项?

篮球pu是什么

PU是Polyurethane的缩写，中文名为聚氨基甲酸酯简称聚氨酯。由于，只需要简单修改配方，便可获得不同的密度、弹性、刚性等物理性能。目前，已大量替代玻璃纤维保温材料、木材、传统橡胶制品等。

篮球的材料PU即聚氨酯材料。篮球的材料PU（聚氨酯）具有诸多优良特性，包括性能可调范围宽、适应性强，耐磨性能好，机械强度大，弹性好且具有优良的复原性。

分类： 体育/运动 篮球 问题描述：NBA的新球又是啥材料的？解析：PVC、PU都是聚氯乙烯（塑料中的一种），但这两种产品的制造工艺却不尽相同。

各种上篮的姿势和技巧?

1、上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。 上篮的时候，手部动作有正手、反手、勾手的 区别。 第一种：三步上篮三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。

2、起跳：在准备好后，迅速起跳。起跳时，膝盖要向上推，同时双臂也要向上伸直，将球带到头顶上方。上篮动作：在空中时，身体要保持直立，手臂向上伸直，手掌用力将球向篮筐上方投出。

3、三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。大就是第一步启动时步子要跨的大些；第二步要降速，步子小点，用来调整身体平衡；第三步就是起跳，手把球托到最高点抖腕上篮。

4、两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

打篮球有什么技巧以及规则和注意事项?

1、最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 球员不能带球走。

2、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

3、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

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