打羽毛球的消耗,打羽毛球的消耗多少卡路里

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球的消耗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍打羽毛球的消耗的解答，让我们一起看看吧。打羽毛球消耗多少卡？打羽毛球一个小时能...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球的消耗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍打羽毛球的消耗的解答，让我们一起看看吧。

1. 打羽毛球消耗多少卡？
2. 打羽毛球一个小时能消耗多少卡里路？
3. 业余羽毛球手打球一个小时消耗多少大卡？
4. 打羽毛球一个小时和跑步一个小时，哪一个消耗的脂肪最多？
5. 大家觉得游泳和羽毛球哪个运动更烧钱？
6. 晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗？

打羽毛球消耗多少卡？

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

打羽毛球一个小时能消耗多少卡里路？

打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考)，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。

打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则，适当控制运动量，并坚持不懈，持之以恒。打羽毛球减肥，根据每个人的身体状况和技术水平不同。

业余羽毛球手打球一个小时消耗多少大卡？

打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考)，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。

打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则，适当控制运动量，并坚持不懈，持之以恒。打羽毛球减肥，根据每个人的身体状况和技术水平不同。

打羽毛球一个小时和跑步一个小时，哪一个消耗的脂肪最多？

　　是羽毛球，跑更多的是运动手脚，打羽毛球是要用上腰腹，移动，跳跃，消耗更多的脂肪。　　羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。　　现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

大家觉得游泳和羽毛球哪个运动更烧钱？

就这两项运动，羽毛球运动更加烧钱，游泳装备价格不太高，两三百元就不错了，游泳馆的费用也不算太高，还可以去湖里、河里游泳，免费。

羽毛球装备好的比较贵，一只好球拍就上千元，消耗的羽毛球价格也不少，场地费免不了，一小时15--30元不等。

如果每天游泳和打羽毛球比不算装备，不算场地费，就羽毛球的消耗，一小时没有二三十元好像玩不了。

晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗？

吃完饭，一般不建议进行激烈的运动，慢走会比较合适，羽毛球这种活动建议饭后一个小时以上再进行。

每天坚持羽毛球会起到瘦身效果，但是活动前要充分热身，羽毛球会有很多急停，启动的动作，所以要避免热身不充分造成的伤痛。同时为了达到瘦身的效果，运动过后不能暴饮暴食，减少能量摄取。

第一，瘦身必须是有氧运动，而且基本需要持续一定的时间，30分钟以上。心率才能达到130以上；

第二，打羽毛球是随便打打还是认真的跑步伐、加手上动作。

总的来说，如果能达到上面第一条说的，应该就有减肥效果。但您的时间上可能还不够。

以上信息希望对您有用，谢谢

到此，以上就是小编对于打羽毛球的消耗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球的消耗的6点解答对大家有用。