乒乓球比赛教学新手,乒乓球比赛教学新手***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球比赛教学新手的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球比赛教学新手的解答，让我们一起看看吧。乒乓球直拍教学？乒乓球初学者使...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球比赛教学新手的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球比赛教学新手的解答，让我们一起看看吧。

1. 乒乓球直拍教学？
2. 乒乓球初学者使用发球机好吗？
3. 乒乓球初学者如何自己粘拍子？
4. 乒乓球左推右攻适合新手吗？
5. 乒乓球初学者怎样循序渐进练习拉弧圈球？

乒乓球直拍教学？

直拍是我们最开始接触乒乓球时的握拍方式，特点是易学好上手。相比于横拍的力量大正反手切换顺畅，直拍的优点在于击球速度快，角度变换细腻。所以新手很有必要练习。

握拍方式，直拍的握柄比较短，采用钳式的握拍方法。食指和大拇指自然放松钳于球拍正面，后三指弯曲紧紧抵住球拍背面利于着力。

正手推挡的方式，球拍向外，拍面朝前，与地面接近垂直。手臂整体前移将球挡回。是最基础最简单的击球方式。

正手拉球的方式，由下往上的击球方式。熟练后，球拍会由垂直自然的向前倾斜。变换球拍角度由推挡变为提拉，大臂带动小臂将球击回，是最常用的对攻方式。

扣球的方式，当球达到一定高度时，球拍正面向下的角度比拉球更小，由拉球的握拍方式向内翻腕进行扣杀。

正手削球的方式，由上往下的击球方式，难度比较高，通过与球的摩擦力让球飞快旋转，让对手难于应付。

乒乓球初学者使用发球机好吗？

如果，是基本功的练习，如：正反手的话，调好球速就行，对于初学者，可以加强动作的定型。

但是，像一些技术高的球，发球机发出来的不一定就合适了，如：弧圈球，由于球是通过发球机由空气挤压发出，球的旋转和力度相对正常人发过来的球要强，对于初学者可能不好适应。

所以，基本功用发球机可以，弧圈球等自己视情况而定。

乒乓球初学者如何自己粘拍子？

刚学习打乒乓球的话买一个普通的拍子就行了，成品拍也行，像729啊，拍里奥啊有专门入门级的球拍供选择胶水分有机胶水和无机胶水目前是有机胶水用的多，有机胶水海夫，三鼎都行，一般是12块钱250ml的那种，海夫的海豚就不错，胶皮的话要看你喜欢的打法，建议你两面都贴反胶，这是主流打法，反胶又有很多，一般是正粘反涩，正手贴粘系套胶，如狂飙系列都是粘系，729-08等，反手是涩系套胶如******等。

贴胶皮有一定的讲究。把胶水均匀涂在拍子和套胶上，等干透了，不黏手的时候，涂第二遍，底板一般只涂两遍，套胶有讲究，像典型的有机套胶狂飙系列的，开锋要涂3~5遍，其他的通常是3遍，等干了在涂下一遍，最后都干透了，套胶吃胶，成一个拱形，就可以贴了，贴上去之后，有滚轮压均匀，然后用一把大剪子，沿着拍延裁剪，这需要经验，第一次一般裁剪的很不美观，裁完后，另一面方法同上，最后贴上护边。就一切大功告成了。

乒乓球左推右攻适合新手吗？

乒乓球左推右攻适合新手

左推右攻，是相持中常见的技术。开始练习时，多体会上升期借力。自身动作小，脚下能更快，越发力动作越大，节奏慢，脚下也慢

左推右攻，练习的是乒乓球正反手连续的衔接。可以相持，可以发力进攻。

正反手定点训练，是左推右攻的基础。如果站定了不能正手攻，反手拨，连续五十板到一百板，还需继续练习定点单项技术。

练习左推右攻，并步衔接是重要的环节。

并步，有的人说是跳步，垫步。近台应用时，主要是两脚一起跳，向左或向右，一起跳。需要有节奏感，体会手脚配合。

乒乓球初学者怎样循序渐进练习拉弧圈球？

方法/步骤

2/2 分步阅读

要学会摩擦的方式发力：

　　弧圈球之所以能够制造强烈的上旋，主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，能够制造旋转。这和快攻是不同的，乒乓球快攻是击打的方式发力，球速快，但是旋转很弱或没有，因为力量通过乒乓球的球心，没有对球表面的摩擦。当然，不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转，摩擦的力量和速度都必须达到一定程度。所以，拉弧圈球发力是非常重要的一环。

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拉弧圈球用腰发力是关键：

　　在拉弧圈球时，发力流畅是最重要的问题，否则没有力量的弧圈的攻击力反而不如快攻来的强。用腰发力是拉弧圈球的关键，可用如下方法练习腰部的发力控制：准备接球时候往后引拍，幅度不要太大，手腕和手臂成直线，手指顶住球拍，不要弯，然后用腰带动手臂，往前挥摩擦球，摩擦球时手腕不要动，连续练习直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力，加力的时候也要注意还原要快。

注意事项

练习过程中不要太在意腿部的动作，但是要想着有重心在两脚之间的转移，比如发力时从右脚转到左脚(右手持拍)。

到此，以上就是小编对于乒乓球比赛教学新手的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球比赛教学新手的5点解答对大家有用。