跳绳减肥能吃冰棒吗冬天,跳绳减肥能吃冰棒吗冬天吃什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的问题，于是小编就整理了1个相关介绍跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的解答，让我们一起看看吧。跳绳1000个后吃了一...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的问题，于是小编就整理了1个相关介绍跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的解答，让我们一起看看吧。

1. 跳绳1000个后吃了一个冰淇淋/？是不是白减肥了？

跳绳1000个后吃了一个冰淇淋/？是不是白减肥了？

当然不会，跳1000个绳所消耗的热量差不多是300大卡，而一个冰淇淋最多才200大卡。

运动后，很长一段时间里，新陈代谢都会加卡，跳1000个绳加上新陈代谢的话，差不多是500大卡。而一个冰淇淋最多200大卡，你还不一定能全部吸收它的热量。

给你个建议，如果想吃冰淇淋的话，最好不要在运动结束后马上吃，如果是在运动后马上吃的话，你可能吸收它90%以上的热量。

到此，以上就是小编对于跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的问题就介绍到这了，希望介绍关于跳绳减肥能吃冰棒吗冬天的1点解答对大家有用。