打羽毛球好还是跑步好,打羽毛球好还是跑步好?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球好还是跑步好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球好还是跑步好的解答，让我们一起看看吧。网球与羽毛球孩子学习哪个好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球好还是跑步好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球好还是跑步好的解答，让我们一起看看吧。

1. 网球与羽毛球孩子学习哪个好？
2. 大学体育选修羽毛球好，还是篮球好？
3. 打羽毛球和打乒乓球哪个更能提高视力？打羽毛球的效果好吗？

网球与羽毛球孩子学习哪个好？

这需要看孩子的年龄，如果5岁开始学习的话，学习羽毛球比较好，10岁开始学习的话，学习网球比较好。

第一：羽毛球适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及型。

第二：打网球能提高注意力、减少压力和焦虑、延缓认知衰退、提高生理和心理的适应能力。打网球本身不能使学习成绩提高，但它能在心理、生理和行为方面，使学生处于最有利于学习的状态，如在打网球过程中,注意力必须高度集中才能打好网球,这无形中能培养青少年的注意力,这种注意力能迁移到学习的注意力,从而促进学习效率的提高.

网球是一项高雅、文明的绅士运动，打网球能规范学生的思想模式和道德、行为准则，强化身心。学网球不光要学技术，更重要的是学习网球的文化还有如何做人及做怎样的人,学网球的过程也是心灵净化的过程。

大学体育选修羽毛球好，还是篮球好？

选修哪个都不错，你主要考虑两个因素，一是自己兴趣偏向；二是未来工作地区的普及性。

如果你内心特喜欢羽毛球，我觉得肯定就选它，反之就选篮球；

***如你毕业后要去的地方非常流行羽毛球，比如广州，群众基础不是一般的好，每年都有***杯群众运动比赛，我觉得羽毛球更容易让你融入这个城市，因为到处都是球馆，打羽毛球可以广交同兴趣的朋友，共同享受运动的乐趣。

那么***如你毕业后要去的目标城市是个羽毛球运动***比较匮乏，而篮球比较流行，那就可以考虑选择篮球，毕竟这个运动在更大范围内流行。

不过，从经济角度考虑，肯定篮球最经济，羽毛球属于高消耗运动。质量可靠的球现在每桶都要50元或者以上，这个易耗品消费起来大小也是个负担，另外球拍，球服，球鞋，球包，乱七八糟配套挺复杂，而篮球只要一双鞋，一套衣服可以打多年，呵呵

PS:还有一个重要因素，忘记了，那就是你要考虑你的身材更适合哪项运动。篮球要求身材至少要结识，而羽毛球相对来说无身体直接对抗，苗条身材更适合快速移动，有更大优势！

打羽毛球和打乒乓球哪个更能提高视力？打羽毛球的效果好吗？

当然是乒乓球阿。

因为在你打球的时候，眼部活动的比较多，这样对眼部肌肉会有一定的好处，但不是绝对的，要是用眼时间过长也不是很好。还有就是打乒乓球对治疗散光眼会有一定的作用。好多孩子是为了调节近视学乒乓球的。

打羽毛球，也有一定的作用，但是速度没有乒乓球快，因此效果没有乒乓球更明显。

另外说句题外话，羽毛球比乒乓球运动量大很多，对力量训练更明显，对身体整体移动速度要求更高。乒乓球对反应速度要求更高。对旋转判断，要求更好，因此对眼睛训练也更多一些。

到此，以上就是小编对于打羽毛球好还是跑步好的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球好还是跑步好的3点解答对大家有用。